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旅行好きでアウトドア好き。映画好きで動物好き。ラジコンやスキンダイビング他、興味の対象は尽きません。そんな日々の足跡を写真や動画を織り交ぜながら、心の中では永遠の青年を目指ざす日記です♪
 テニス肘の憂鬱
2019年04月22日 (月) | 編集 |
人間を長いことやっていると、いろいろと体のパーツも"くたびれ"てくるのでしょうか?

確かに、若干の花粉症等はありますが、持病らしい持病もなく、健康で過ごせておりました。

しかしながら、2ヶ月間ほど前に、左腕の肘辺りに違和感を覚え始め、1ヶ月半位経った頃には、着替えの際は勿論の事、左手でお茶碗を持つことさえ、痛い!と感じるようになりました。

ネットの情報で、ほぼ予測はついていたものの、整形外科での診察結果は、予想通りのテニス肘、つまり上腕骨外側上顆炎という所謂、炎症でした。

テニス1 

お医者様から頂いた資料にも、雑巾を絞る時にも痛みがはしる云々と説明書きが記されていましたが、私の症状もまさにソレでした。

もともと、このテニス肘はテニスをする40代・50代に多いということで、その名が付いたそうです。はい、私自身、昔はテニスをやっていましたが、今は全くしておりませんし、利き腕は右手なのです。

テニス2 


どうやら、テニスをしない人でも、無理な力で荷物等を持ち上げる際に、腕だけで持ち上げた時に、この症状を誘発するそうです。そういわれれば覚えが無い訳でもありません。

巷(会社内)では、ドローンの飛ばし過ぎでは?と、イジメる人もいましたが、さすがに炎症を起こす程、スティックに力を入れて操作している方は居ないかと思われます(笑)


どちらにしても、眼の前のGWをひかえ、カヤックのパドルを左手で握れないことになると、大袈裟ではなく命の危険にも繋がりますので、ちゃんと治そうと思った次第でした。今までに整形外科にて診察2回、リハビリ2回、湿布はほぼ毎日施しております。

そして本日現在、前ほどの痛みはありませんが、まだまだ万全ではありません。
ブロック注射(神経ブロック療法)で,一発で痛みを取り除くという治療法もあるそうですが、今週末まで思案中です(^o^;)

神経ブロック療法とは、神経や神経の周辺に局所麻酔薬を注射して、痛みをなくす方法です。麻酔薬が神経に作用し、痛みの伝わる経路をブロックすることで、痛みを取り除きます。痛みが緩和されることで血流がよくなり、筋肉のこわばりもなくなります。
一回で痛みが完治するものではなく、薬物療法と併せて複数回実施するのが一般的です。神経ブロック療法には、いくつか種類があり、痛みの種類や症状により使い分けます。




 我が家の家庭事情
2019年04月01日 (月) | 編集 |
長男坊が誕生して早12年、月日が経つのは早いもので、親も歳を取る筈ですね(^_^;)

結婚してから、即この長男坊が生まれたことも有り、当初から私は家内とは別の寝室で寝ておりました。まっ、そういう事情が無くとも、いびき・寝言・寝相の恐ろしく悪いわたくしは、自ずから独りで寝なくてはならない、必然性もあったのですがww

もともと、私の部屋は変形(一部柱の突起有り)の4畳半という狭さの為、今まで使用していたベッドを置くことが出来ません。更に寝室にも衣類をたくさん保管していた為、当初、どう片付けたら良いのか思案しておりました。

そして結果的に、ベッドは折りたたみベッドを選択、衣類の保管スペースの為に、クローゼットの不要物を一掃するという作戦を2週に渡り決行致しました。

そして昨日の日曜日に、ほぼ片付けは終了したのですが、その代償?として、可燃物のゴミ袋11袋、燃えないゴミが4袋となりました。他にもダンボールや雑誌類の廃棄も大量に出たのですが、その甲斐あって、ようやく部屋に衣類や折りたたみベッドを置くことが出来ました。

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それにしても狭い(^_^;)
ベッドを広げると、パソコンチェアも使用出来ないものの、ギリ窓際へ置くことは出来ております。

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ベッドを折りたたんだ状態・・・何とかデスクに向かう空間を確保できております。今はまだ冬布団ですので結構なかさばり方ですが、夏に向かうにつれ、ベッド自体も、もう少しコンパクトに収まる筈です♪

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私のパソコンスペース。左のモニターでテレビや映画を見たり、また動画編集時のセカンドモニターとしても使っています。ちなみに画面に写っているのは「賭けグルイ」の浜辺美波。5月に劇場版も公開されるので、今から楽しみな作品です♪

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もう15年以上も持っている猫バスの巨大ぬいぐるみ。一時は、ラジコンカーに乗せて、リアル猫バスとして走らせたこともある、一品ですのでなかなか手放すことが出来ません。

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毎日のベッドの折りたたみが、多少面倒なのですが、この限られた空間で、これからも頑張っていきたいと思います!!