旅行好きでアウトドア好き。映画好きで動物好き。50歳をとうに超えたシニア世代ですが、まだ幼い息子たちの成長をはじめ、ラジコンやスキンダイビング他、興味の対象は尽きません。そんな日々の足跡を写真や動画を織り交ぜながら、心の中では永遠の青年を目指ざす日記です♪
 パワーブリーズ 効果
2016年12月06日 (火) | 編集 |
パワーブリーズという商品をご存知でしょうか?


パワーブリーズは、腹筋・背筋・横隔膜を強化する呼吸筋トレーナーという商品で、
B’zの稲葉さん、山下達郎さん、MsOOJAさんなど、名だたる歌手の方や、あの猫ひろしさんも「パワーブリーズ」をトレーニングに取り入れているそうです。




著名な芸能人がブログやツイッターで商品を拡散させると、瞬く間に流行るというのが昨今の常識になりつつある世の中ですね。実際、アメトークで芸人がアイコス(電子タバコ)の話題を持ち上げてから、半年以上経った今でも、全く商品を入手出来ない状況に変わりないのですww


無論、パワーブリーズに関しては、そこまで需要が無いのか知る術もありませんが、品切れや転売による価格の高騰化などは起きておりませんので、アマゾンでも楽天でも入手可能です。


但し、価格的には嘘でしょ!?と呟いてしまうほどお高い!!アマゾンで送料無料で7,794円、楽天でも送料無料で7,900円が最安で、高いショップになると、10,000円を超える価格で販売されています。


私は楽天のポイントが溜まっていましたので、ほぼ半額程度で購入出来ましたが、定価だと躊躇せざる負えない価格だと感じます。価格の高さは皆口を揃えて言っていますので、販売価格を三千円くらいに落として、数を売るといった具合にして欲しいと強く感じます。




材質はプラスティックの成形品だし、構造的にも単純なので偽物やコピー品が出てきても可笑しくない筈なのに、見かけない・・・と思っていたら、何点かは出ていましたww




パワーブリーズの使い方は、ごくごく簡単で、本体のマウスピース状のものを口に咥えて、
朝と夜の2回、30回ずつ呼吸をするだけ。吐く時はゆっくりで、吸う時は一気に、これが基本となります。

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出典: c 2005 KIREISPOT. All Rights Reserved.

このパワーブリーズは、その負荷の強さに応じて3種類の製品が販売されており、それぞれ本体の色により、下記のように分けられています。

・緑・・・低負荷
・青・・・中負荷
・赤・・・高負荷

今回私が買ったのは無難な青色、フィットネス用とされており、一般的な成人男子向けとされています。ちなみに赤色はウエルネスといい普段運動されない方や女性用、最後の赤色はスポーツとなっており、アスリート向けで、1番負荷が大きくキツイタイプとなります。


負荷調整の目盛りは0から10迄刻まれているのですが、購入当初、試しに5のメモリで吸ってみたのですが、軽く酸欠になりそうな位苦しくなりましたので、現在は素直に1のレベルで行っています。


パワーブリーズの説明書には「30回より多くても少なくてもダメ」と書いてありますので、適切な負荷と適正な回数で実行するようにします。


パワーブリーズの効果は、呼吸筋を鍛えることが出来ますので、歌の場合を例に挙げると、扱える息の量が増えるのでロングトーンが長くなる。特にカラオケで歌う場合は、肺活量の大きさ=声量となる筈ですので、自ずから期待も膨らむというものです(笑)


また、私は密かに素潜りの水中での時間を延ばすことが出来るのではないかと目論んでいます。パワーブリーズの効果により、今年は7m止まりであった素潜りを、来年度は10mに書き換えるという目標を持ちました♪


無論、私自身は、パワーブリーズを使い始めたばかりなので、まだ効果の程は分かりませんが、口コミを見る限りは、アマゾンでも楽天でも高評価が多い印象を受けました。まっ、そうであるから私も購入を決意したのですが。


最後に高評価のレビューを抜粋。、
「半信半疑ながら買ってみましたが(高値に震えつつ・・・)確かにすぐ効果の出る商品です。
トレーニングを終えた後、呼吸がラクになります。無負荷になった瞬間、深く息を吸い込むことができますし発声もしやすくなった気がします。この嬉しさを励みに、ずっと続けていけそうです」


私も継続は力なりでガンバろうっと♪